La Importancia de la Flora Intestinal en la Salud General

La flora intestinal, compuesta por billones de bacterias, juega un papel crucial en nuestra salud. Estas bacterias no solo ayudan en la digestión, sino que también producen vitaminas esenciales y fortalecen el sistema inmunológico. Un equilibrio adecuado en esta microbiota es vital; su desequilibrio puede contribuir a problemas digestivos y enfermedades autoinmunes. Cuidar nuestra flora intestinal es fundamental para mantener un bienestar óptimo. 



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